Le corps et le mouvement pour prendre soin de soi à Grenoble
Rétablir l'élan naturel par le mouvement
« Il n’est pas juste de dire que l’homme pense avec son cerveau, ce n’est pas avec son cerveau qu’il pense, c’est avec son corps tout entier, il pense avec ses doigts, avec ses pieds, avec son ventre, comme il pense avec son cerveau ; il pense avec l’ensemble ». Paul Janet (Philosophe / 1823-1899)
La mobilité corporelle et les états psychiques, affectifs et relationnels sont en lien et ont des effets les uns sur les autres.
Le mouvement est donc l’expression corporelle de notre vie psychique, affective, intellectuelle et relationnelle.
L’approche par le mouvement que je propose permet de mettre en lien les dimensions corporelles et psychiques dont les sont les bénéfices suivants : instaurer un équilibre psychocorporel, mieux prendre conscience de son corps, en faire un allié pour s'exprimer et communiquer.
Mon travail est orienté sur le ressenti corporel, émotionnel et le vécu. La verbalisation et la compréhension des difficultés se dégagent par ces vecteurs.
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