La psychothérapie est un traitement qui vise à aider les individus à comprendre et à traiter leurs problèmes émotionnels, mentaux ou comportementaux. En tant que psychopraticienne spécialisée en thérapie psychocorporelle et transgénérationnelle, j'utilise des approches qui intègrent le corps et l'esprit pour favoriser la guérison. La psychothérapie peut prendre de nombreuses formes, mais son objectif principal est d'améliorer le bien-être mental et émotionnel des personnes.
La psychothérapie telle que je la pratique est un équilibre entre séances individuelles et propositions de groupe sous forme d'ateliers, week-ends, ou stages.
Ces deux formats sont complémentaires, pas imposés .
Les séances individuelles permettent un travail précis, à votre rythme et entièrement personnalisé.
Tandis que le travail en groupe invite par son format plus long et l'interaction avec les autres à approfondir la compréhension de soi. Il soutient la mise en mouvement du corps et de la psyché, favorise les changements de perspective sur son histoire grâce aux échanges verbaux. l'approche collective renforce l'estime de soi et la valeur personnelle grâce à l'écoute et au soutien du groupe. Ce dynamisme crée un cercle vertueux où les prises de conscience s'amplifient mutuellement.
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