Gestion du stress et émotions à Grenoble
Samedi, 3 juin, 2023

Gestion du stress et des émotions à Grenoble 


Maïa Hennebelle Royer Psychopraticienne certifiée vous propose des 

Ateliers gestion du stress et des émotions à Grenoble 

en co-animation avec Yohann Royer Praticien en psychothérapie et Coach professionnel certifié 

cycle de 4 ateliers

les samedis matin de 9h30 à 12 h30 environ à Grenoble :

cycle 2023 :

18 mars ~~> reconnaître ses émotions et son stress 

1er avril ~~> sentir et poser ses limites

13 mai ~~> exprimer et partager ses émotions 

3 juin ~~> exister et prendre sa place

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tarif :

60€ par atelier

 210€ pour le cycle, paiement possible en 1, 2 ou 3 fois

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La gestion des émotions et du stress dans le quotidien est une question qui revient régulièrement.
Comment maîtriser la colère, se sentir moins stressé, pourquoi et comment dire ce qui nous fâche sans blesser, 

arriver à poser ses limites, retrouver le respect de soi et dans les relations...

 

Qu'est-ce que le stress, comment agit-il dans notre quotidien,

Comment il se manifeste dans notre corps et comment réduire ses conséquences. Quelle est son utilité ?
Quel est le fonctionnement de nos émotions et comment se servir de leur énergie afin de soutenir l'élan vital.

Comprendre comment les émotions nous traversent, quelles sont nos réactions.

Apprendre à reconnaitre les situations qui génèrent du stress et ne pas se laisser déborder.

Oser dire non / prendre sa place et poser ses limites.


Au cours des ateliers nous expérimenterons grâce à l'approche psychocorporelle, la communication sensitive et la sophrologie.

Nous aborderons un thème différent au cours de chacun des Ateliers gestion du stress et des émotions à Grenoble

===>>> pour vous inscrire et réserver votre place suivre le lien ici : https://www.billetweb.fr/cycle-dateliers-gestion-du-stress-et-des-emotions

===>>> vous avez la possibilité d'approfondir cette approche au cours du stage d'été qui se déroulera en Ardèche du 16 au 22 juillet : https://www.existence.fr/fr/activites/moi/fr-activites-moi-corps/mon-cor...

Gestion du stress et des émotions à Grenoble
Ateliers gestion du stress à Grenoble
Ateliers gestion des émotions à Grenoble

Thérapie psychocorporelle et psychogénéalogie pour les
hommes et les femmes de tous âges, les couples, les ados

Accompagnement sophrologique à la périnatalité

Accompagnement des couples

Mes points forts

Lorem

Psychopracticienne certifiée
en formation constante

Lorem

Cadre chaleureux
et accueillant

Lorem

Conseils
personnalisés

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