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🧍🏻♂️Les 10 principaux comportements d'adaptation qui éloignent de soi
Jeudi, 12 octobre, 2023
🧍🏻♂️Les 10 principaux comportements d'adaptation qui éloignent de soi
La vie est parsemée de situations stressantes, d'émotions complexes, et de défis qui peuvent perturber notre équilibre émotionnel. Dans ce contexte, les individus ont développé des mécanismes psychologiques et comportementaux, connus sous le nom de "comportements d'adaptation", pour faire face à ces défis. Ces stratégies sont autant de réponses naturelles aux pressions de la vie, visant à réduire l'anxiété, à préserver l'estime de soi, ou à maintenir un équilibre psychologique.
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