Thérapie individuelle et de groupe avec une psychopraticienne certifiée

La psychothérapie telle que je la pratique est un équilibre entre séances individuelles et propositions de groupe sous forme d'ateliers, week-ends, ou stages.

Ces deux formats sont complémentaires, pas imposés .

Les séances individuelles permettent un travail précis, à votre rythme 

et entièrement personnalisé.

Tandis que le travail en groupe invite par son format plus long et l'interaction avec les autres à approfondir la compréhension de soi. Il soutient la mise en mouvement du corps et de la psyché, favorise les changements de perspective sur son histoire grâce aux échanges verbaux. l'approche collective renforce l'estime de soi et la valeur personnelle grâce à l'écoute et au soutien du groupe. Ce dynamisme crée un cercle vertueux où les prises de conscience s'amplifient mutuellement.

Séance individuelle
1heure / 65 €

Le rythme des rendez-vous est régulier et déterminé lors de votre première séance.

Veuillez noter qu'une séance sur rendez-vous implique un engagement mutuel, réservant un créneau horaire exclusivement pour vous. Pour ces raisons, toute séance annulée moins de 48h à l'avance, jours ouvrés, sera due.

Je suis garante de la confidentialité des séances.

Tout ce que nous nous disons lors d’une séance ne sera, en aucun cas, divulgué à un tiers.

Votre séance est votre moment durant lequel vous libérez votre potentiel et où l’écoute de soi est au centre de la pièce.

La psychothérapie n'étant pas prise en charge par la sécurité sociale, les consultations ne sont de ce fait pas remboursées.

Déroulement d'une séance

Les week-ends : du samedi matin au dimanche fin d'après-midi 

Les stages : de 3 à 5 jours

Deroulement du travail de groupe 

Un atelier ( ou week-end ou stage) est l’ occasion pour les participants d'explorer et de comprendre les dynamiques relationnelles et personnelles. Ce qui offre la possibilité de faire évoluer les difficultés actuelles. Cette approche met l'accent sur la connexion entre le corps, les émotions et l'esprit.

Pendant ces ateliers je veille à créer un environnement sûr, respectueux et confidentiel afin de permettre à chacun de s'engager pleinement dans le processus.

Une journée d'atelier est une expérience immersive et profonde qui vise à explorer les schémas relationnels, les émotions refoulées et les tensions corporelles pour favoriser l’apaisement  et la transformation. Voici comment une telle journée peut généralement se dérouler :

Introduction et accueil : La journée commence par une introduction chaleureuse et une présentation de l'atelier. 

Cercle de partage : Les participants ont souvent l'occasion de partager brièvement leurs intentions pour la journée, ce qu'ils souhaitent explorer ou résoudre à travers ce travail .

Exercices de mise en contact : Pour établir une connexion au groupe, des exercices d'ancrage, de respiration ou de mouvement doux peuvent être proposés, favorisant la présence et la réceptivité.

Exploration psychocorporelle : Entre les différentes pratiques ( constellations familiales, gestion du stress et des émotions…), des sessions d'exploration psychocorporelle sont intégrées. Cela peut inclure des exercices de relaxation, des techniques de respiration, des méditations guidées ou des mouvements doux visant à libérer les tensions émotionnelles stockées dans le corps.

Intégration et clôture : À la fin, il y a généralement un espace pour partager les expériences et les ressentis, si les participants le souhaitent. La journée se termine par une clôture qui permet l'intégration des explorations émotionnelles et corporelles, où les participants peuvent ouvrir la voie à l’apaisement et à la transformation.

Participer à un atelier nécessite une ouverture d'esprit et un engagement envers le processus. Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre, et certains participants peuvent ressentir des changements positifs et des prises de conscience profondes ou subtiles à la suite de l'atelier.

Pour connaître les dates et différentes propositions,  veuillez  vous rendre dans l'onglet  Ateliers