Atelier Gestion des émotions et des relations à Grenoble
proposé par Maïa Hennebelle Royer et Yohann Royer psychopraticien et coach professionnel
Bienvenue à notre atelier de gestion des émotions et des relations
Vous n'arrivez pas toujours à comprendre vos réactions émotionnelles, et il se peut que ces réactions soient en partie liées à votre éducation et à votre histoire familiale. Nous vous invitons à explorer ces aspects pour mieux comprendre les racines de vos émotions.
Lors de cet atelier, nous vous guiderons à la fois sur les plans corporels et émotionnels pour comprendre ce qui peut susciter bloquages ou difficultés dans votre vie quotidienne. Nous expérimenterons par des exercices pratiques comment le corps et le cerveau interagissent.
La mise en mouvement du corps vous permettra de rétablir et d'enrichir votre relation à vous-même, aux autres, et à votre environnement.
Nous aborderons des notions essentielles telles que le respect de soi, la gestion des émotions, et la communication.
En combinant le travail sur le mouvement corporel et la compréhension de l’héritage de votre histoire familiale, vous développerez une intelligence émotionnelle, gagnerez en confiance et spontanéité.
Tout au long de cet atelier, vous serez soutenus dans un cadre sécurisant et respectueux, favorisant l'implication de chacun. Prendre soin de votre équilibre émotionnel est essentiel, car cela favorise :
votre bien-être mental et physique,
des relations harmonieuses,
des décisions éclairées,
une meilleure performance,
la gestion du stress,
la confiance en soi,
la prévention des problèmes de santé,
une amélioration globale de votre qualité de vie.
Accordez-vous un temps pour apprendre à reconnaître et gérer vos émotions. Rejoignez-nous pour ce voyage vers l'équilibre émotionnel et le bien-être.
Lieu : 38 bis rue du Drac 38000 Grenoble
Durée : 3heures
Tarif : 50€ / 40€ si vous venez à deux
Inscription ici : https://www.billetweb.fr/ateliers-gestion-des-emotions-et-des-relations
