Atelier sur la gestion du stress et des émotions avec une praticienne à Grenoble
Jeudi, 7 avril, 2022

Maïa Hennebelle Royer, Psychopraticienne certifiée à Grenoble : Atelier sur la gestion du stress et des émotions avec une praticienne à Grenoble.

4 ateliers seront prévus sur la période de septembre à décembre. 

Prendre un temps pour soi, totalement déconnecter des responsabilités du quotidien.
La gestion des émotions et du stress dans le quotidien est une question qui revient régulièrement.
Comment maîtriser la colère, se sentir moins stressé, pourquoi et comment dire ce qui nous fâche sans blesser, arriver à poser ses limites, retrouver le respect de soi et dans les relations...
Qu'est-ce que le stress, comment il agit dans notre quotidien, comment il se manifeste dans notre corps et comment réduire ses conséquences. Quelle est son utilité ?
Et puis quel est le fonctionnement de nos émotions et comment se servir de leur énergie afin de soutenir l'élan vital.

Comprendre comment les émotions nous traversent, quelles sont nos réactions. Apprendre à reconnaitre les situations qui génèrent du stress et ne pas se laisser déborder. Oser dire non / prendre sa place et poser ses limites
Durant cet atelier nous expérimenterons grâce à l'approche psychocorporelle, la communication sensitive et la sophrologie comment gérer le stress et accueillir les émotions.

Pour en savoir plus sur : Atelier sur la gestion du stress et des émotions avec une praticienne à Grenoble, contactez Maïa Hennebelle Royer, Psychopraticienne certifiée à Grenoble.

Contactez-moi

Thérapie psychocorporelle et psychogénéalogie pour les
hommes et les femmes de tous âges, les couples les ados

Accompagnement sophrologique à la périnatalité

Accompagnement des couples

Mes points forts

Lorem

Psychopracticienne certifiée
en formation constante

Lorem

Cadre chaleureux
et accueillant

Lorem

Conseils
personnalisés

10/10
8 avis
Voir le certificat
Professionnels certifiés
Membre du réseau
d’excellence