Peut-on désirer son bébé et ne pas aimer être enceinte ?

Il existe autour de la grossesse tout un imaginaire de bonheur, d’épanouissement et de plénitude.

Une femme enceinte devrait être heureuse. Heureuse de voir son ventre s’arrondir, émue par les mouvements de son bébé, émerveillée par ce corps capable de porter la vie.

Et parfois, c’est effectivement ainsi que la grossesse est vécue.

Mais pas toujours.

Certaines femmes aiment profondément l’enfant qu’elles attendent et pourtant n’aiment pas être enceintes.

Elles peuvent avoir désiré cette grossesse pendant longtemps, avoir attendu avec impatience un test positif et découvrir, une fois enceintes, une expérience très différente de celle qu’elles avaient imaginée.

Le corps change. Les sensations deviennent inhabituelles. La fatigue s’installe. Le ventre prend de plus en plus de place. Le bébé bouge à l’intérieur.

Et avec tout cela peuvent apparaître des sentiments contradictoires.

« Je suis heureuse d’attendre mon bébé, mais je voudrais déjà qu’il soit là. »

« J’aime le sentir bouger et, parfois, cela me fait bizarre. »

« Je l’ai tellement désiré… je culpabilise de ne pas aimer ma grossesse. »

Pourtant, désirer son enfant et aimer l’état de grossesse ne sont pas une seule et même chose.

Peut-on ne pas aimer être enceinte ?

Oui.

La grossesse est une expérience corporelle et psychique considérable. Il n’existe aucune manière unique de la vivre.

Certaines femmes se sentent particulièrement bien dans leur corps pendant cette période. D’autres supportent difficilement ses transformations. Certaines alternent entre ces deux éprouvés selon les jours ou les moments de leur grossesse.

Ne pas aimer être enceinte ne signifie donc pas nécessairement rejeter son bébé.

Une femme peut se réjouir profondément de sa venue tout en ayant hâte de retrouver son corps autrement.

Elle peut aimer sentir son enfant bouger et éprouver simultanément une sensation d’étrangeté.

Elle peut se projeter avec bonheur dans la rencontre et se sentir beaucoup moins à l’aise avec les neuf mois qui la précèdent.

Ces sentiments ne s’annulent pas les uns les autres.

Notre vie psychique est faite d’ambivalence.

Nous pouvons désirer quelque chose et éprouver en même temps les difficultés liées aux transformations que ce désir entraîne.

Quand le corps enceinte ne ressemble plus tout à fait à celui que l’on connaît

Pendant la grossesse, le corps se transforme parfois très rapidement.

Les seins, le ventre, la peau, la respiration, le sommeil, l’appétit, la fatigue, la manière de bouger : peu à peu, des repères jusque-là familiers se modifient.

Et surtout, quelque chose d’inhabituel se produit : un autre être grandit à l’intérieur de soi.

Cette expérience peut être merveilleuse.

Elle peut également être étrange.

Les deux peuvent même se présenter dans la même journée.

Les premiers mouvements du bébé en sont un bel exemple. Ils peuvent être attendus avec impatience puis, lorsqu’ils apparaissent, provoquer une émotion difficile à définir : joie, soulagement, étonnement… et parfois une forme d’étrangeté.

Il n’y a rien d’incohérent à cela.

La grossesse vient déplacer les limites habituelles entre le dedans et le dehors, soi et l’autre, ce que l’on maîtrise et ce qui se déroule indépendamment de notre volonté. Lorsque ces transformations s’accompagnent d’une peur importante, l’article « Peur de la grossesse et de l’accouchement : quand le corps réveille une histoire » permet d’aller plus loin.

Pour certaines femmes, ces transformations sont relativement faciles à accueillir.

Pour d’autres, elles demandent davantage de temps.

« Pourtant, je l’ai tellement désiré… »

C’est souvent là que la culpabilité apparaît.

Plus le bébé a été désiré, plus certaines femmes ont le sentiment qu’elles devraient nécessairement aimer être enceintes.

Comme si elles n’avaient pas le droit de se plaindre.

Et cette culpabilité peut être encore plus forte lorsque la grossesse a été longue à venir, qu’elle fait suite à un parcours difficile ou simplement lorsque l’entourage répète : « Tu dois être tellement heureuse ! »

Oui, elle peut être heureuse.

Et fatiguée.

Heureuse et inquiète.

Impatiente de rencontrer son enfant et pressée que la grossesse se termine.

Touchée par son ventre qui s’arrondit et parfois déstabilisée par l’image que lui renvoie le miroir.

Reconnaître ces sentiments ne retire rien au désir de cet enfant.

Au contraire, pouvoir les penser évite parfois d’avoir à les repousser parce qu’ils ne correspondent pas à l’image de la grossesse que l’on croit devoir vivre.

La grossesse ne transforme pas seulement le corps

Elle vient aussi modifier une place.

Peu à peu, la femme qui attend un enfant devient mère.

Cette transformation peut sembler évidente lorsqu’on la regarde de l’extérieur. Psychiquement, elle est beaucoup plus complexe.

Devenir mère ne consiste pas seulement à accueillir un bébé.

Cela peut aussi modifier la manière de regarder sa propre enfance, sa relation à ses parents, le couple, la place que l’on occupe dans la famille ou encore la représentation que l’on avait de soi-même.

Des questions jusque-là discrètes peuvent apparaître.

Quelle mère serai-je ?

Est-ce que je saurai faire ?

Est-ce que je vais me reconnaître dans cette nouvelle vie ?

Qu’est-ce qui va changer dans mon couple ?

Quelle place restera-t-il pour la femme que j’étais avant ? Cette question est approfondie dans « Devenir mère sans cesser d’être soi : ce que la maternité vient déplacer »

Ces interrogations n’annoncent pas nécessairement une difficulté.

Elles témoignent aussi du profond remaniement psychique que représente l’arrivée d’un enfant.

Quand ne pas aimer être enceinte devient difficile à vivre

Il y a une différence entre ne pas apprécier certains aspects de la grossesse et traverser une période de souffrance psychique importante.

Lorsque l’angoisse devient très présente, que la tristesse s’installe durablement, que les pensées deviennent envahissantes ou que la grossesse devient particulièrement difficile à traverser, il est important de pouvoir en parler à un professionnel de santé.

Mais il n’est pas nécessaire non plus d’attendre d’aller très mal pour mettre des mots sur ce qui se passe.

Parfois, quelques phrases suffisent déjà à ouvrir quelque chose :

« Je ne reconnais plus mon corps. »

« Je ne pensais pas que je vivrais ma grossesse comme cela. »

« Tout le monde me dit que je devrais en profiter, mais je n’y arrive pas. »

« Je suis heureuse d’avoir ce bébé et pourtant je ne me sens pas heureuse tout le temps. »

Pouvoir dire cela dans un espace où aucune émotion n’a besoin d’être immédiatement corrigée permet parfois de retrouver un peu de liberté intérieure.

Accueillir aussi la femme qui traverse la grossesse

Dans mon accompagnement en psychothérapie périnatale à Grenoble, je rencontre la grossesse comme un temps où le corps, la parole et l’histoire personnelle peuvent être écoutés ensemble.

L’approche psychocorporelle peut notamment permettre de retrouver des appuis dans un corps qui change, de rencontrer autrement certaines sensations ou simplement de retrouver le sentiment que ce corps qui porte un autre demeure aussi son propre corps.

La parole permet, elle, de donner une place à ce qui ne correspond pas nécessairement à la grossesse imaginée.

Il ne s’agit pas de chercher derrière chaque inconfort une explication psychologique.

Ni de transformer toute ambivalence en problème à résoudre.

Il s’agit parfois simplement de pouvoir reconnaître :

« C’est ainsi que je vis ma grossesse. »

Et partir de là.

Car devenir mère ne demande pas d’avoir aimé chaque instant de sa grossesse.

Il n’existe pas une bonne émotion à éprouver pendant neuf mois.

Il y a une femme, son corps, son histoire, l’enfant qu’elle attend et une relation qui commence à se construire.

Avec ses élans.

Ses hésitations.

Ses moments de joie et ses moments plus difficiles.

Peut-être s’agit-il moins de vivre la grossesse telle que l’on pensait devoir la vivre que de pouvoir progressivement habiter celle qui est réellement la sienne.