Attendre un enfant est souvent associé à un événement heureux. Pourtant, la grossesse et l’arrivée d’un bébé peuvent aussi faire émerger des émotions inattendues : peurs, ambivalence, anxiété, vulnérabilité, interrogations sur sa capacité à devenir mère, père ou parent.
Le corps se transforme, les repères évoluent et quelque chose de l’histoire personnelle ou familiale peut parfois se réactiver.
La psychothérapie périnatale offre un espace pour accueillir ce qui se vit pendant cette période singulière, sans présupposer de ce que l’on devrait ressentir.
Quand consulter ?
Une grossesse peut être désirée et faire peur. On peut se réjouir de l’arrivée d’un bébé tout en ressentant de l’ambivalence. L’accouchement peut susciter une inquiétude importante, le corps qui se transforme devenir difficile à habiter, ou certaines émotions surgir sans que l’on comprenne immédiatement pourquoi.
Des expériences antérieures peuvent également refaire surface : une grossesse difficile, une interruption de grossesse, un deuil, une naissance compliquée ou certains éléments de sa propre histoire.
L’autre parent peut lui aussi traverser des questionnements : comment trouver sa place pendant la grossesse ? Comment accompagner l’autre tout en accueillant ses propres peurs ? Quelle place prendra-t-il auprès du bébé ?
La période périnatale concerne chacun, même si elle n’est pas vécue de la même manière.
Quand le présent rencontre l’histoire
Devenir parent peut réinterroger la place que l’on a soi-même occupée comme enfant, la relation à ses parents, l’éducation reçue, ce que l’on souhaite transmettre et ce que l’on aimerait faire autrement.
Des souvenirs peuvent revenir, mais aussi des émotions, des sensations ou des peurs dont l’origine n’est pas immédiatement identifiable.
Mon approche permet d’écouter ce que cette période vient mettre en mouvement et les résonances qu’elle peut parfois trouver dans l’histoire personnelle ou familiale. La dimension transgénérationnelle peut ainsi être explorée lorsqu’elle permet d’éclairer ce qui se vit aujourd’hui.
Un corps qui se transforme, un psychisme en mouvement
La grossesse se vit aussi dans le corps.
Ses transformations peuvent être heureuses, surprenantes ou parfois difficiles à habiter. Elles s’accompagnent de sensations et d’émotions qui ne trouvent pas toujours immédiatement leurs mots.
Mon accompagnement intègre une dimension psychocorporelle et, lorsque cela est adapté, des outils issus de la sophrologie périnatale.
Il ne s’agit pas de faire disparaître toutes les peurs ni de parvenir à une grossesse idéale, mais de mieux entendre ce qui se vit et de retrouver des appuis pour traverser cette période et la naissance.
Après la naissance : trouver peu à peu sa place
La naissance ne met pas fin aux transformations engagées pendant la grossesse.
Les premières semaines ou les premiers mois peuvent être traversés par des émotions très différentes de celles que l’on avait imaginées : joie, fatigue, inquiétude, sentiment de débordement, solitude ou difficulté à reconnaître le parent que l’on devient.
Le lien avec le bébé se construit lui aussi progressivement. Il n’a pas à correspondre immédiatement à une représentation idéale de la rencontre ou de l’attachement.
Cette période peut également faire résonner quelque chose de sa propre histoire d’enfant. Pouvoir mettre des mots sur ces mouvements permet peu à peu de leur donner une place et de trouver la sienne dans cette nouvelle configuration familiale.
Devenir parents transforme aussi le couple
L’arrivée d’un enfant transforme également la relation.
Chacun devient parent depuis une histoire différente. Les modèles familiaux, l’éducation reçue, ce que l’on souhaite transmettre ou les peurs de reproduire certaines expériences peuvent alors se rencontrer autrement.
La place de chacun auprès du bébé, la sexualité, l’intimité et l’équilibre entre le couple amoureux et le couple parental peuvent également être remaniés.
Lorsque cela est nécessaire, certaines de ces dimensions peuvent être travaillées ensemble.
Un accompagnement singulier
Chaque grossesse, chaque naissance et chaque histoire sont différentes.
Mon travail part de ce que vous vivez : vos questions, vos émotions, vos sensations et votre histoire. Il s’appuie sur une écoute d’orientation analytique, associée aux dimensions psychocorporelle et transgénérationnelle. La sophrologie périnatale peut également être proposée lorsqu’elle constitue un soutien pertinent.
Il ne s’agit pas de proposer une manière idéale de vivre la grossesse ou de devenir parent, mais d’accompagner les transformations psychiques, corporelles et relationnelles que cette période peut mettre en mouvement.
Comment se déroulent les séances ?
Je vous reçois à mon cabinet à Grenoble pendant la grossesse et après la naissance. L’accompagnement peut concerner la future mère, l’autre parent ou, lorsque la situation le demande, le couple.
Les consultations peuvent également avoir lieu en visioconférence.
Un premier rendez-vous permet de parler de ce qui vous conduit à consulter et de déterminer ensemble la forme d’accompagnement qui peut vous convenir.
Pour aller plus loin
Sur le blog, vous pouvez approfondir certaines questions autour de la grossesse, de la naissance et du devenir parent.
Être accompagné autour de la naissance à Grenoble
Si vous souhaitez être accompagné pendant la grossesse, autour de la naissance ou au cours du post-partum, vous pouvez me contacter afin de convenir d’un premier rendez-vous.
Consultations en présentiel et en visioconférence.
