🌟L'écoute de soi en pratique

🌟L'écoute de soi en pratique

1 déc 2023

🌟L'écoute de soi en pratique
Dans l'effervescence quotidienne, se mettre à l'écoute de soi devient une démarche essentielle pour cultiver un bien-être mental et émotionnel. 
👉🏽Voici quelques conseils pratiques pour intégrer cette pratique bénéfique dans votre routine quotidienne.
🪷Créez des moments de calme : Trouvez des plages horaires dédiées à la tranquillité, que ce...

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🪷 Être à l’écoute de soi par les sens

🪷 Être à l’écoute de soi par les sens

1 déc 2023

🪷 Être à l’écoute de soi par les sens Dans le tourbillon incessant de nos vies modernes, l'écoute de soi se révèle comme une clé indispensable pour naviguer entre l'urgence et la nécessité de respecter notre équilibre intérieur. Une décennie d'explorations personnelles m'a enseigné que chaque crispation, du subtil au criant, détient des messages cruciaux de notre corps, une sagesse corporelle souvent...

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Atelier constellations familiales et mouvement intégratif à Grenoble

Atelier constellations familiales et mouvement intégratif à Grenoble

18 nov 2023

Atelier constellations familiales et mouvement intégratif à Grenoble  le 18 novembre 2023
Un atelier est une séance de groupe sur la journée qui combine les approches de la thérapie psychocorporelle par le mouvement integratif et les constellions familiales. Ces ateliers offrent un espace pour approfondir la connaissance de soi, libérer des émotions enfouies et découvrir comment les...

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Constellations en ligne

Constellations en ligne

17 oct 2023

Constellations en ligne
ça y est! Le premier atelier de constellations en ligne aura lieu le mardi 17 octobre de 18h30 à 20h30. En collaboration avec Marthe Horard, nous sommes heureuses de vous proposer cette deuxième édition. 
Premier atelier: constellation autour du projet sens / conception.  
Quel a été le projet inconscient de vos parents pour vous, avec quel énergie...

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🧍🏻‍♂️Les 10 principaux comportements d'adaptation qui éloignent de soi

🧍🏻‍♂️Les 10 principaux comportements d'adaptation qui éloignent de soi

12 oct 2023

🧍🏻‍♂️Les 10 principaux comportements d'adaptation qui éloignent de soi La vie est parsemée de situations stressantes, d'émotions complexes, et de défis qui peuvent perturber notre équilibre émotionnel. Dans ce contexte, les individus ont développé des mécanismes psychologiques et comportementaux, connus sous le nom de "comportements d'adaptation", pour faire face à ces défis. Ces stratégies sont...

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🤱 l'importance des soins maternels dans la construction de la confiance en soi

🤱 l'importance des soins maternels dans la construction de la confiance en soi

5 oct 2023

🤱 l'importance des soins maternels dans la construction de la confiance en soi L'univers complexe de la psychanalyse révèle des concepts puissants qui jettent une lumière unique sur le développement de la confiance en soi. Parmi eux, le psychanalyste britannique Donald Winnicott a apporté une perspective fascinante à travers son concept de "holding". Ce concept explore minutieusement la manière dont les...

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🌟 Confiance en soi : L'influence essentielle du père par le jeu physique et l'exploration

🌟 Confiance en soi : L'influence essentielle du père par le jeu physique et l'exploration

5 oct 2023

🌟 Confiance en soi : L'influence essentielle du père par le jeu physique et l'exploration Le développement de l'enfant est une période cruciale de sa vie, une mosaïque complexe où de nombreux facteurs interviennent. Parmi ces facteurs, la contribution du père émerge comme un élément essentiel dans la construction de la confiance en soi de l'enfant. De la petite enfance à l'adolescence, les...

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Atelier : reconnaître et poser ses limites

Atelier : reconnaître et poser ses limites

3 oct 2023

Atelier : reconnaître et poser ses limites le 14 octobre à Grenoble  => 2 eme atelier du cycle gestion du stress et des émotions  Toutes les infos ici : Ateliers gestion du stress et des émotions à Grenoble - automne 2023 D'autres articles :  - "Équilibre émotionnel : Le rôle crucial du corps et du mouvement dans la gestion du sress et des émotions " - Stress, hormones et burn-...

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Lien corps-cerveau : une relation durable à privilégier

Nouvel article : lien corps-cerveau, cultiver une relation durable

19 sep 2023

Lien corps cerveau : cultiver une relation durable   "Découvrez l'impact puissant de la relation corps-cerveau sur votre bien-être. Explorez comment cultiver cette connexion peut transformer votre vie. Apprenez des techniques pratiques pour renforcer ce lien essentiel. Rejoignez nos ateliers de gestion du stress et des émotions à Grenoble cet automne. Équilibre, harmonie et épanouissement vous...

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Ateliers constellations familiales mouvement intégratif 7 octobre 2023

Ateliers constellations familiales mouvement intégratif 7 octobre 2023

19 sep 2023

Ateliers constellations familiales mouvement intégratif 7 octobre 2023
Un atelier est une séance de groupe sur la journée qui combine les approches de la thérapie psychocorporelle par le mouvement integratif et les constellions familiales. Ces ateliers offrent un espace pour approfondir la connaissance de soi, libérer des émotions enfouies et découvrir comment les expériences passées...

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